Interessieren Sie sich für ein Coaching - im Allgäu oder online?

About

Ich bin Michaela, Karriere-Coach für Klarheit, Entwicklung und wirksame Veränderung. Seit 18 Jahren begleite ich Menschen dabei, ihre Potenziale zu entfalten, neue Perspektiven zu entwickeln und ihren eigenen Weg klarer zu erkennen – und ihn mutig zu gehen.

Meine Schwerpunkte liegen in folgenden Themen:

Ausbalancieren von beruflichen und privaten Anforderungen
Kompetente Führung und Entwicklung von Mitarbeitenden
Berufliche Neuorientierung
Weiterentwicklung und Erweiterung von Perspektiven
Umgang mit Erschöpfung, Krisen und Ängsten

Stehen Sie vor Herausforderungen, bei denen Wissen und Erfahrung allein nicht mehr ausreichen? Fehlt Ihnen der Raum oder vielleicht auch der Mut, sich ehrlich mit Ihrem eigenen Verhalten und dem anderer auseinander-zusetzen?

Im Coaching biete ich Ihnen genau diesen Raum. Mit gezielten Fragen unterstütze ich Sie dabei, Ihre Situation aus neuen Blickwinkeln zu betrachten, Klarheit zu gewinnen und stimmige Wege für Ihr Anliegen zu entwickeln. Sie gewinnen Abstand, finden zurück zu einem klaren Kopf und entwickeln eine Haltung, die es Ihnen ermöglicht, wieder wirksam und selbstbestimmt zu handeln.

Unsere Zusammenarbeit folgt keinem starren Konzept. Sie bringen zu jedem Termin das Thema mit, das Sie aktuell bewegt. So entsteht ein flexibler, lebendiger Prozess, der sich konsequent an Ihren individuellen Bedürfnissen orientiert – ehrlich, direkt und wirksam.

Veränderung beginnt nicht bei der Lösung – sondern beim Verstehen

Ich arbeite mit Ihnen nicht vorschnell an Lösungen. Stattdessen richten wir den Blick gemeinsam auf Phänomene, die Ihnen bisher vielleicht verborgen geblieben sind. Der Wunsch, unangenehme Aspekte zu überspringen und direkt ins Handeln zu kommen, ist absolut nachvollziehbar – führt jedoch selten zu nachhaltiger Veränderung.

Coaching bedeutet mehr, als neue Schritte zu definieren und sie konsequent abzuarbeiten. Gerade wenn es um persönliche Entwicklung geht, spielen eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster eine zentrale Rolle. Unser Status quo ist vertraut – er bildet unsere Komfortzone. Diese zu verlassen, erzeugt zunächst Widerstand und Stress. Veränderung entsteht daher nicht allein durch Einsicht, sondern durch das Erkennen innerer Widersprüche und Muster, die uns unbewusst im Weg stehen.

Gemeinsam schauen wir genau dorthin: auf die Stellen, an denen es hakt, auf die inneren Dynamiken, die Ihr Handeln beeinflussen. Und wir geben dem Prozess die Zeit, die er braucht, damit sich neue Perspektiven jenseits alter Gewohnheiten entwickeln können.

Die gute Nachricht: So entstehen Lösungen, die nicht auf noch mehr Anstrengung beruhen, sondern auf Klarheit. Das Ergebnis ist ein Handeln, das sich leichter, stimmiger und nachhaltiger anfühlt.

Modalitäten

Coaching für Einzelpersonen
Die Coachings finden als Einzelbegleitung statt – entweder privat finanziert oder über Ihren Arbeitgeber. Vor Ort arbeite ich im Allgäu, auf Wunsch auch in Bewegung: Bei einfachen Wanderungen entsteht oft ein besonders klarer Blick auf das, was Sie gerade beschäftigt.

Alternativ biete ich alle Formate auch online bzw. remote an – flexibel und ortsunabhängig.

Dauer und Frequenz der Termine stimmen wir individuell auf Ihr Anliegen ab. Eine Sitzung umfasst in der Regel zwischen 90 und 180 Minuten. Zu Beginn finden die Termine meist in kürzeren Abständen statt, die sich im Verlauf des Prozesses vergrößern. Die Kosten klären wir transparent im persönlichen Kennenlern-gespräch.

Coaching für Unternehmen
Ich begleite Führungskräfte und Teams dabei, eine wirksame und gesunde Zusammenarbeit zu gestalten – auf Basis aktueller Erkenntnisse aus der Resilienzforschung.

Workshops finden in kleinen Gruppen mit 6–8 Teilnehmenden statt. In Trainings wechseln sich kompakte theoretische Impulse mit praktischen Übungen, Selbsterfahrung und Gesprächssimulationen ab. So entsteht ein lebendiger Lernraum, der nachhaltige Entwicklung im Arbeitsalltag ermöglicht.

Wie ich arbeite

Seit vielen Jahren begleite ich Einzelpersonen und Teams in Entwicklungs- und Veränderungsprozessen. Dabei geht es nicht nur darum, Lösungen zu finden – sondern zunächst darum, genau zu verstehen, was Sie wirklich brauchen.

Ich lege großen Wert darauf, gemeinsam mit Ihnen sorgfältig zu klären, welche Art von Unterstützung für Sie passend ist und welchen Auftrag ich von Ihnen erhalte. Diese Klarheit bildet die Grundlage für eine wirksame Zusammenarbeit.

In meinen Coachings schaffe ich einen Raum, in dem Sie sich sicher und gleichzeitig eigenständig erleben können – offen, ohne Bewertung und mit der Möglichkeit, auch unbequeme Themen anzusprechen.

Methodisch arbeite ich unter anderem mit dem Ansatz des Double Loop Coachings. Diese Form der Reflexion ist besonders hilfreich, wenn bisher bewährte Strategien nicht mehr greifen, sich dysfunktional anfühlen oder unerwünschte Nebenwirkungen zeigen. Statt nur an der Oberfläche zu bleiben, richten wir den Blick auf die tieferliegenden Denk- und Handlungsmuster, die Ihr Verhalten prägen.

Im Prozess gebe ich Ihnen klare, pragmatische und zugleich motivierende Impulse. Ich unterstütze Sie dabei, Perspektiven zu wechseln, neue Zusammenhänge zu erkennen und Ihre Gedanken wieder in Bewegung zu bringen – damit Veränderung nicht nur gedacht, sondern tatsächlich möglich wird.

Was Sie bekommen

Coaching ist eine wirksame Möglichkeit, um Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und nachhaltige Veränderungen anzustoßen. Es unterstützt Sie dabei,

Ihren Führungsstil so weiterzuentwickeln, dass er zukunftsfähig ist und aktiv zur Mitarbeiterbindung beiträgt.
die Stressresilienz im Unternehmen zu stärken – bei sich selbst und in Ihrem Team.
Ihre eigenen Ressourcen als verlässliche Kraftquelle zu erkennen und auch in komplexen Situationen tragfähige Lösungen zu entwickeln.
die verschiedenen „inneren Anteile“ Ihrer Persönlichkeit besser zu verstehen und Ihre Selbststeuerung zu verbessern.
Ihre persönliche Entwicklung als Einzelperson bewusst in den Mittelpunkt zu stellen.
Berufliches und Privates in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen.

Als professionelle Prozessbegleitung eröffnet Coaching Ihnen einen anderen Blick auf Ihre Themen. Es schafft Raum für Reflexion und ermöglicht es Ihnen, Lösungen zu entdecken, die zuvor vielleicht außerhalb Ihres Sichtfelds lagen. Sie erweitern Ihre Wahl- und Handlungsmöglichkeiten – und schaffen damit die Grundlage für Veränderungen, die wirklich zu Ihnen passen und nachhaltig wirken.

Meine Themen

Online - Career Coaching und Persönlichkeitsentwicklung für Einzelpersonen

Herausforderung: Karriere im Wandel

Die Wahrnehmung des beruflichen Lebens hat sich seit der Jahrtausendwende deutlich verändert. Ging es früher oft um den klassischen Karriereaufstieg, stehen heute zunehmend individuelle Einflussnahme, Sinnorientierung und persönliche Gestaltungsfreiheit im Vordergrund. Menschen haben neue Bedürfnisse entwickelt – nicht zuletzt auch durch Impulse der positiven Psychologie, die Fragen nach Zufriedenheit, Sinn und persönlichem Glück stärker in den Fokus gerückt hat.

Auch die Arbeitswelt selbst befindet sich in einem tiefgreifenden Wandel. Neue Berufe, Arbeitsformen und Organisationsstrukturen entstehen und eröffnen sowohl Chancen als auch Herausforderungen. Umso wichtiger wird es, sich bewusst mit den eigenen Entwicklungspfaden auseinanderzusetzen.

Denn: Veränderung braucht Orientierung.

Im Career Coaching mit mir gewinnen Sie eine klare Sicht auf Ihre Stärken, Ressourcen, Bedürfnisse und Ziele. Häufig geht es dabei um berufliche Übergänge unterschiedlicher Art:

Vielleicht verändert sich Ihr Arbeitsumfeld und die neuen Aufgaben entsprechen nicht mehr Ihren Vorstellungen.
Der berufliche „Autopilot“ war zu lange aktiv und nun zeigt sich eine zunehmende Erschöpfung.
Die Frage nach Sinn und persönlicher sowie beruflicher Verwirklichung rückt nun stärker in den Vordergrund.
Oder Sie stehen vor komplexen Entscheidungen, bei denen ein professioneller Blick von außen Klarheit schafft.
Auch die Auseinandersetzung mit neuen Karriereoptionen oder -wegen bringt oft gleichzeitig grundlegende Lebensthemen mit sich.

Dabei zeigt sich immer wieder: Es geht selten nur um den Beruf allein. Wie Zahnräder greifen berufliche und persönliche Lebensbereiche ineinander. Verändert sich ein Bereich, wirkt das oft auf das gesamte System. Wenn Sie sich in einem oder mehreren dieser Punkte wiederfinden, haben Sie vermutlich bereits begonnen, über eine berufliche Veränderung nachzudenken.

Sie möchten einen Termin vereinbaren oder haben Fragen zu meinen Leistungen? Hinterlassen Sie einfach Ihre Kontaktdaten. Ich melde mich gerne bei Ihnen.

Mental Health Coaching – Stabil bleiben in Zeiten von Veränderung

Mentale Gesundheit ist ein zentraler Baustein in einer zunehmend komplexen Arbeitswelt. Sie ermöglicht es, flexibler auf wechselnde Anforderungen zu reagieren – eine entscheidende Fähigkeit, insbesondere wenn äußerer und innerer Druck zunimmt.

Im Laufe eines Berufslebens erlebt jeder Mensch unterschiedliche Herausforderungen – belastende Situationen, Konflikte oder Phasen, in denen vertraute Strukturen ins Wanken geraten. Diese Erfahrungen gehören dazu. Entscheidend ist, wie wir ihnen begegnen. Im Mental Health Coaching werden Sie genau dort abgeholt, wo Sie gerade stehen. „Mental Health“ bedeutet dabei, im Alltag in guten Kontakt mit den eigenen Emotionen und Ressourcen zu kommen, flexibel auf Anforderungen zu reagieren und gleichzeitig die eigene Gesundheit bewusst im Blick zu behalten.

Definition und Prozess
Mental Health lässt sich eng mit Resilienz verbinden.

Resilienz beschreibt die Fähigkeit, trotz Belastungen psychisch stabil zu bleiben und Krisen zu bewältigen, ohne langfristig Schaden zu nehmen. Resiliente Menschen können Rückschläge besser integrieren, bleiben handlungsfähig und verfolgen ihre Ziele auch unter schwierigen Bedingungen weiter. Oft verfügen sie über eine konstruktive Grundhaltung und die Fähigkeit, selbst in herausfordernden Situationen Entwicklungsmöglichkeiten zu erkennen.

Gleichzeitig ist Resilienz nichts Statisches. Sie verändert sich je nach Lebensphase, Situation und Belastung. Nicht jede Strategie funktioniert in jeder Krise gleich gut. Deshalb braucht es immer wieder eine neue Einschätzung der Situation – und häufig auch einen bewussten Perspektivwechsel.

Begleitung auf Augenhöhe
Im Mental Health Coaching betrachte ich den Menschen als Einheit aus Körper, Geist und innerer Erlebniswelt, eingebettet in soziale und berufliche Systeme. Der Fokus liegt auf persönlicher Entwicklung in einem geschützten, wertschätzenden Raum.

Hier entsteht die Möglichkeit zur Selbstreflexion, zur Klärung von inneren Dynamiken und zur Entwicklung neuer Handlungsspielräume. Sie entwickeln Strategien, um Krisen besser zu bewältigen, Ihre Gesundheit zu schützen und wieder in ein tragfähiges Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben zu kommen.

Resilienz ist dabei kein einmal erreichbarer Zustand, sondern ein kontinuierlicher Entwicklungsprozess. Sie wächst mit jeder Erfahrung – ähnlich wie ein Muskel, der durch regelmäßiges Training stärker wird. Dafür braucht es Aufmerksamkeit, Geduld und die Bereitschaft, immer wieder genau hinzuschauen.

Sie möchten einen Termin vereinbaren oder haben Fragen zu meinen Leistungen? Hinterlassen Sie einfach Ihre Kontaktdaten. Ich melde mich gerne bei Ihnen.

Über mich: Michaela Schneeberg

Passt das zu Ihnen?

Sie suchen jemanden, der Coaching nicht auf Tools und Methoden reduziert? Jemanden, der die geistige Beweglichkeit mitbringt, um wirklich zu erfassen, wo Sie gerade stehen – und was es in Ihrer Situation braucht? Eine Ansprechpartnerin mit Humor und gleichzeitigem Tiefgang?

Dann sind Sie bei mir richtig.

Seit 18 Jahren begleite ich Menschen in Veränderungsprozessen. Mit einem klaren Blick für ganzheitliche Zusammenhänge habe ich meinen Fokus auf Persönlichkeitsentwicklung, Stressresilienz, Karriere und moderne Führung gelegt. Dabei verbinde ich analytische Klarheit mit Intuition – und schaffe so einen Raum, in dem Entwicklung nicht nur möglich wird, sondern spürbar in Bewegung kommt.

Mehr erfahren

Das sagen meine Kunden:

„Frau Schneeberg ist es durch ihre analytischen Fragen und empathische Unterstützung gelungen, genau das richtige Maß an Ermutigung und kritischer Hinterfragung zu finden, daß ich bei der Umsetzung meines Ziels gebraucht habe.“

– Susanne L. Account Director

„Die Coachings haben mich in meiner Entwicklung sehr weitergebracht und mir zu mehr Sicherheit im Umgang mit meinen Mitarbeitern verholfen. Den Nutzen spüre ich heute in meiner täglichen Arbeit. Die Zusammenarbeit fand immer auf Augenhöhe und in einer sehr kreativen Atmosphäre statt. Das hat sehr zum Erfolg beigetragen.“

– Ines O. Head of Trade Press and Social Media

"Liebe Frau Schneeberg, Sie waren und sind immer noch eine Unterstützung und eine starke Verbündete gegen innere Zweifel und alte Glaubenssätze. Ich trage Sie mit mir in meinem Herzen. Und ich bin sooo glücklich, mein Leben noch einmal neu und selbstbestimmt in die Hand genommen zu haben, jeden Tag weiter zu lernen und mich zu entwickeln und es weiterhin selbstbewusst (mit Höhen und Tiefen) zu gestalten. Daran haben Sie mitgewirkt. Tausend Dank!"

-Adina. R. Medizinstudentin im letzten Semester