Coaching im Allgäu oder online

About

Ich bin Michaela und begleite Menschen seit 18 Jahren in beruflichen Entwicklungs- und Veränderungsprozessen.

In dieser Zeit habe ich erlebt, wie unterschiedlich die Wege sind, auf denen Menschen an einen Punkt kommen, an dem etwas in Bewegung geraten soll. Manchmal geht es um eine konkrete berufliche Entscheidung, manchmal um Führung, Überforderung oder Neuorientierung. Und manchmal ist zunächst gar nicht klar, was sich eigentlich verändern soll. Was es dann braucht, ist Raum, einen klaren Blick von außen und die Bereitschaft, genauer hinzuschauen.

Mein Coaching verbindet langjährige Erfahrung mit einem klaren, professionellen und zugleich persönlichen Blick auf Ihre Situation. Ich unterstütze Sie dabei, eigene Potenziale zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und herauszufinden, welcher Weg wirklich zu Ihnen passt.

Unsere Zusammenarbeit folgt keinem starren Konzept. Sie bringen zu jedem Termin das Thema mit, das Sie aktuell bewegt. So entsteht ein flexibler, lebendiger Prozess, der sich konsequent an Ihren individuellen Bedürfnissen orientiert – ehrlich, direkt und wirksam.

Testimonials

„Frau Schneeberg ist es durch ihre analytischen Fragen und empathische Unterstützung gelungen, genau das richtige Maß an Ermutigung und kritischer Hinterfragung zu finden, daß ich bei der Umsetzung meines Ziels gebraucht habe.“

– Susanne L. Account Director

„Die Coachings haben mich in meiner Entwicklung sehr weitergebracht und mir zu mehr Sicherheit im Umgang mit meinen Mitarbeitern verholfen. Den Nutzen spüre ich heute in meiner täglichen Arbeit. Die Zusammenarbeit fand immer auf Augenhöhe und in einer sehr kreativen Atmosphäre statt. Das hat sehr zum Erfolg beigetragen.“

– Ines O. Head of Trade Press and Social Media

"Liebe Frau Schneeberg, Sie waren und sind immer noch eine Unterstützung und eine starke Verbündete gegen innere Zweifel und alte Glaubenssätze. Ich trage Sie mit mir in meinem Herzen. Und ich bin sooo glücklich, mein Leben noch einmal neu und selbstbestimmt in die Hand genommen zu haben, jeden Tag weiter zu lernen und mich zu entwickeln und es weiterhin selbstbewusst (mit Höhen und Tiefen) zu gestalten. Daran haben Sie mitgewirkt. Tausend Dank!"

-Adina. R. Medizinstudentin im letzten Semester

Modalitäten

Coaching für Einzelpersonen

Vor Ort arbeite ich im Allgäu. Auf Wunsch können wir das Coaching auch mit Bewegung verbinden. Gerade bei einem Spaziergang oder einer einfachen Wanderung entsteht oft ein anderer Blick auf die eigenen Themen – und manches lässt sich leichter in Bewegung bringen.

Wenn ein persönlicher Termin nicht möglich ist, können wir gerne online arbeiten. So bleibt das Coaching flexibel und unabhängig vom Ort.

Coaching für Unternehmen

In Unternehmen begleite ich Führungskräfte und Teams dabei, Zusammenarbeit wirksam, gesund und nachhaltig zu gestalten. Dabei verbinde ich meine langjährige Erfahrung mit aktuellen Erkenntnissen aus der Resilienzforschung.

Workshops und Trainings finden bewusst in kleinen Gruppen von 6–8 Teilnehmenden statt. Kurze theoretische Impulse wechseln sich mit praktischen Übungen, Selbsterfahrung und Gesprächssimulationen ab.

So bleibt es nicht bei Theorie. Die Teilnehmenden können neue Perspektiven unmittelbar ausprobieren, Erfahrungen sammeln und das Gelernte auf ihren eigenen Arbeitsalltag übertragen.

Wie ich arbeite

Aus vielen Jahren Berufserfahrung in der Begleitung von Einzelpersonen und Teams weiß ich: Gute Veränderungsprozesse beginnen nicht mit fertigen Lösungen, sondern mit einem klaren Verständnis dafür, worum es wirklich geht.

Deshalb nehme ich mir Zeit, gemeinsam mit Ihnen herauszufinden, was Sie gerade brauchen und welche Form der Unterstützung für Sie sinnvoll ist. Wir klären, was Ihr Anliegen ist, was Sie von mir erwarten und welchen Auftrag Sie mir geben. Diese Klarheit schafft eine gute Basis für eine vertrauensvolle und wirksame Zusammenarbeit.

Coaching bedeutet für mich dabei mehr, als neue Schritte zu planen und sie anschließend konsequent abzuarbeiten. Gerade wenn es um persönliche Entwicklung geht, lohnt sich ein Blick auf die Denk- und Verhaltensmuster, die uns vertraut sind und unseren Alltag prägen.

Unser bisheriger Umgang mit Dingen gibt uns Sicherheit. Gleichzeitig kann genau das dazu führen, dass wir an bestimmten Stellen feststecken – selbst dann, wenn wir eigentlich etwas verändern möchten. Aus meiner Erfahrung reicht es deshalb oft nicht, zu wissen, was anders werden soll. Entscheidend ist, die eigenen Muster, inneren Widersprüche und manchmal auch blinden Flecken zu erkennen.

Darin liegt eine große Chance: Wenn klarer wird, was uns bisher im Weg steht, entstehen Lösungen oft ganz von selbst – und vor allem ohne den Druck, noch mehr leisten oder sich noch mehr anstrengen zu müssen.

Was Sie bekommen

Coaching kann Sie dabei unterstützen,

Ihren Führungsstil weiterzuentwickeln und so auszurichten, dass er auch in einer sich verändernden Arbeitswelt trägt und Mitarbeiterbindung stärkt.
Ihre eigene Stressresilienz und die Ihres Teams zu stärken und auch in anspruchsvollen Situationen handlungsfähig zu bleiben.
die eigenen Ressourcen bewusster wahrzunehmen und sie als verlässliche Kraftquelle zu nutzen, um auch in komplexen Situationen gute und tragfähige Lösungen zu finden.
unterschiedliche innere Bedürfnisse, Perspektiven und „Anteile“ besser zu verstehen und dadurch mehr Selbststeuerung und Handlungsspielraum zu gewinnen.
berufliche Anforderungen und persönliche Bedürfnisse in ein stimmiges und gesundes Gleichgewicht zu bringe

Dabei verstehe ich mich als professionelle Prozessbegleitung: Ich gebe nicht einfach Antworten vor, sondern unterstütze Sie dabei, Ihre eigenen Antworten zu finden. Durch gezielte Fragen, neue Perspektiven und einen klaren Blick von außen entsteht Raum für Reflexion.

So können Lösungen sichtbar werden, die vorher vielleicht noch nicht im Blick waren – und Veränderungen entstehen, die nicht nur kurzfristig funktionieren, sondern langfristig zu Ihnen und Ihrer Situation passen.

Meine Themen

Online - Career Coaching und Persönlichkeitsentwicklung für Einzelpersonen

Karriere im Wandel

Karriere hat heute eine andere Bedeutung als noch vor einigen Jahrzehnten. Der klassische Aufstieg auf der Karriereleiter ist längst nicht mehr für alle das entscheidende Ziel. Stattdessen geht es immer häufiger um die Frage: Wie möchte ich arbeiten – und wie soll mein Berufsleben zu meinem Leben insgesamt passen?

Sinn, persönliche Entwicklung, Gestaltungsspielraum und die Möglichkeit, eigene Stärken einzubringen, sind für viele Menschen wichtiger geworden. Gleichzeitig verändert sich die Arbeitswelt rasant: Neue Berufsbilder, Arbeitsformen und Organisationsstrukturen entstehen und bringen neue Möglichkeiten, aber auch neue Anforderungen mit sich.

Das macht berufliche Orientierung nicht unbedingt einfacher. Im Gegenteil: Je mehr Möglichkeiten es gibt, desto wichtiger wird es, die eigenen Maßstäbe und Ziele zu kennen.

Veränderung braucht Orientierung.

Im Career Coaching geht es deshalb zunächst darum, einen klaren Blick auf Ihre Situation zu bekommen: Was können Sie gut? Was treibt Sie an? Was ist Ihnen wichtig? Welche Ressourcen stehen Ihnen zur Verfügung – und wo möchten Sie sich weiterentwickeln?

Anlässe für ein Career Coaching können ganz unterschiedlich sein:

Ihr Arbeitsumfeld hat sich verändert und Ihre bisherigen Aufgaben oder Rahmenbedingungen passen nicht mehr zu dem, was Sie sich wünschen.

Der berufliche Alltag läuft schon lange auf Autopilot und Sie merken, dass die Energie oder Zufriedenheit zunehmend fehlt.

Die Frage nach Sinn, persönlicher Entwicklung oder beruflicher Verwirklichung wird wichtiger und Sie möchten herausfinden, wie Ihr nächster Schritt aussehen könnte.

Oder Sie stehen vor einer beruflichen Entscheidung, bei der ein professioneller Blick von außen hilft, Gedanken zu sortieren, Perspektiven zu erweitern und Klarheit zu gewinnen.

Auch wenn Sie über neue Karrierewege nachdenken, geht es häufig um mehr als nur um den nächsten Job. Berufliche Entscheidungen berühren immer auch persönliche Themen, Lebensentwürfe und das eigene Verständnis von Erfolg. Denn berufliches und persönliches Leben lassen sich nicht einfach voneinander trennen. Beide Bereiche greifen ineinander – wie Zahnräder in einem System. Wenn sich an einer Stelle etwas verändert, kann das Auswirkungen auf andere Bereiche haben. Career Coaching bietet den Raum, diese Zusammenhänge zu betrachten, eigene Prioritäten zu klären und daraus einen Weg zu entwickeln, der fachlich wie persönlich zu Ihnen passt.

Sie möchten einen Termin vereinbaren oder haben Fragen zu meinen Leistungen? Hinterlassen Sie einfach Ihre Kontaktdaten. Ich melde mich gerne bei Ihnen.

Mental Health Coaching – Stabil bleiben in Zeiten von Veränderung

Im Berufsleben gibt es immer wieder Phasen, die uns fordern: hoher Druck, Konflikte, Veränderungen oder Situationen, in denen bisher Vertrautes plötzlich nicht mehr trägt. Solche Erfahrungen gehören zum Leben dazu. Die entscheidende Frage ist, wie wir damit umgehen und was wir daraus entwickeln können.

Im Mental Health Coaching geht es deshalb nicht nur darum, Belastungen zu reduzieren. Im Mittelpunkt steht der Mensch als Ganzes – mit seinen Gedanken, Gefühlen und körperlichen Signalen, aber auch mit seinem beruflichen und persönlichen Umfeld.

Mental Health bedeutet für mich, mit sich selbst gut in Kontakt zu sein: die eigenen Bedürfnisse und Emotionen wahrzunehmen, Ressourcen zu kennen und auch unter wechselnden Anforderungen flexibel und handlungsfähig zu bleiben. Gleichzeitig geht es darum, die eigene Gesundheit nicht aus dem Blick zu verlieren.

Resilienz – innere Stärke, die sich entwickeln lässt

Resilienz ist eng mit Mental Health verbunden. Sie beschreibt die Fähigkeit, auch in herausfordernden Zeiten innerlich stabil zu bleiben, mit Belastungen umzugehen und nach schwierigen Phasen wieder in die eigene Balance zu finden.

Resiliente Menschen sind nicht automatisch weniger belastet oder immer souverän. Sie können schwierige Erfahrungen einordnen, Rückschläge verarbeiten und auch unter Druck handlungsfähig bleiben. Oft hilft dabei eine zugewandte und realistische Haltung – und die Fähigkeit, selbst in schwierigen Situationen neue Möglichkeiten zu erkennen.

Resilienz ist dabei nichts, was man einmal erreicht und dann für immer besitzt. Sie entwickelt sich weiter – durch Erfahrungen, Reflexion und einen bewussten Umgang mit den eigenen Grenzen und Ressourcen. Ähnlich wie ein Muskel kann sie gestärkt werden. Dafür braucht es vor allem Aufmerksamkeit, Zeit und die Bereitschaft, immer wieder hinzuschauen: Was tut mir gut? Was fordert mich gerade? Und was brauche ich, um auch langfristig gesund und handlungsfähig zu bleiben?

Sie möchten einen Termin vereinbaren oder haben Fragen zu meinen Leistungen? Hinterlassen Sie einfach Ihre Kontaktdaten. Ich melde mich gerne bei Ihnen.

Über mich: Michaela Schneeberg

Passt das zu Ihnen?

Sie suchen einen Coach, der in seiner Arbeit über Methoden und fertige Tools hinausgeht? Vielleicht ist Ihnen dabei beides wichtig: Professionalität und Leichtigkeit. Klarheit und Tiefgang. Einen offenen Blick, ehrliche Rückmeldung – und gerne auch eine Portion Humor.

Dann sind Sie bei mir richtig.

Ich verbinde analytische Klarheit mit Intuition und langjähriger Erfahrung. Dabei schaue ich nicht nur auf das Thema, sondern auch auf die Zusammenhänge, in denen es entsteht und wirkt. So entsteht ein Coachingraum, in dem Sie Dinge aussprechen, neu betrachten und ausprobieren können – offen, direkt und ohne vorgefertigte Lösungen. Mit dem Ziel, mehr Klarheit zu gewinnen und Veränderung wirklich in Bewegung zu bringen.

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